Dein Schatten umfasst alle Teile von dir, die du abgelehnt, verdrängt oder versteckt hast. Es sind die Eigenschaften, die du an dir nicht magst oder die gesellschaftlich nicht akzeptiert werden. Doch diese verdrängten Teile verschwinden nicht – sie wirken unbewusst und beeinflussen dein Leben.
Schattenarbeit bedeutet, diese verborgenen Teile ans Licht zu bringen und zu integrieren. Es ist ein mutiger Prozess, denn du musst bereit sein, auch die unangenehmen Seiten von dir anzuschauen. Doch die Belohnung ist immens: Du wirst ganzheitlicher, authentischer und freier.
Wie erkennst du deinen Schatten? Achte darauf, was dich an anderen Menschen triggert. Oft sind es genau die Eigenschaften, die du in dir selbst ablehnst. Wenn dich die Arroganz anderer stört, könnte es sein, dass du deine eigene Selbstsicherheit unterdrückst. Wenn dich Schwäche nervt, hast du vielleicht gelernt, deine eigene Verletzlichkeit zu verbergen.
Die Akasha Chronik ist ein kraftvolles Werkzeug für Schattenarbeit. In einem Reading werden deine verdrängten Anteile sichtbar. Du erkennst, warum du bestimmte Teile von dir abgelehnt hast und wie du sie liebevoll integrieren kannst.
Integration bedeutet nicht, dass du deine Schattenseiten auslebst. Es bedeutet, sie anzuerkennen und zu akzeptieren. Wenn du zum Beispiel deine Wut lange unterdrückt hast, geht es nicht darum, jetzt unkontrolliert wütend zu werden. Es geht darum, deine Wut als legitime Emotion anzuerkennen und konstruktiv mit ihr umzugehen.
Je mehr du deinen Schatten integrierst, desto authentischer wirst du. Du hörst auf, eine Rolle zu spielen und zeigst dich, wie du wirklich bist. Du erlaubst dir, menschlich zu sein mit all deinen Facetten. Das ist wahre Selbstakzeptanz.