In der spirituellen Welt wird oft von Frequenz und Schwingung gesprochen. Doch was bedeutet das konkret für dein Leben? Deine Frequenz ist die energetische Schwingung, auf der du dich bewegst. Sie beeinflusst, wie du dich fühlst, was du anziehst und wie du auf Herausforderungen reagierst.
Eine hohe Frequenz ist gekennzeichnet durch Gefühle wie Liebe, Freude, Dankbarkeit und Frieden. Eine niedrige Frequenz zeigt sich in Angst, Wut, Scham oder Verzweiflung. Wir alle schwanken zwischen verschiedenen Frequenzen, doch das Ziel ist es, mehr Zeit in höheren Schwingungen zu verbringen und auch in schwierigen Momenten schneller zurück in die Balance zu finden.
Wie kannst du deine Frequenz erhöhen? Der erste Schritt ist Bewusstsein. Beobachte, wie du dich fühlst und was deine Gefühle auslöst. Wenn du bemerkst, dass deine Frequenz sinkt, hast du die Wahl, etwas zu verändern. Das kann eine bewusste Atemübung sein, ein Spaziergang in der Natur oder ein Moment der Dankbarkeit.
Die Arbeit mit der Akasha Chronik ist ein kraftvoller Weg, deine Frequenz dauerhaft zu erhöhen. Wenn du alte Blockaden und Glaubensmuster löst, befreist du Energie, die vorher gebunden war. Du kommst in Kontakt mit deinem höheren Selbst, das immer in einer hohen Frequenz schwingt. Diese Verbindung hilft dir, auch im Alltag zentriert zu bleiben.
Praktische Übungen zur Frequenzerhöhung sind Meditation, Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge. Umgib dich mit Menschen, die dich inspirieren und unterstützen. Achte darauf, was du konsumierst – nicht nur Nahrung, sondern auch Medien und Gespräche. Alles hat eine Frequenz und beeinflusst deine eigene Schwingung.
Wenn du in herausfordernden Momenten stabil bleiben möchtest, ist es wichtig, eine tägliche Praxis zu etablieren. Das kann eine Morgenroutine sein, in der du dich mit deiner inneren Kraft verbindest, oder ein Abendritual, in dem du den Tag reflektierst und loslässt. Je regelmäßiger du übst, desto leichter fällt es dir, deine Frequenz zu halten.
Die Erhöhung deiner Frequenz ist ein Geschenk an dich selbst. Du wirst feststellen, dass sich nicht nur dein inneres Erleben verändert, sondern auch deine äußeren Umstände. Du ziehst Menschen und Situationen an, die zu deiner neuen Schwingung passen. Du lebst ein Leben, das sich leichter und erfüllter anfühlt.